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睡眠改善
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メンタル
適応障害で3時間サウナに入った私が実感した「脳が生まれ変わる」5つの科学的理由
「復職近いけど大丈夫かな…」不安な気持ちがよぎる中、私は本日サウナに向かいました。3時間ほどサウナで過ごしてみたら、頭の中の重いもやが嘘のように晴れていて、「これって一体何が起きてるの?」と思わず動画を検索してしまいました。 サウナについて...
2025年10月23日
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