思考整理– tag –

「なんで毎日こんなにしんどいんだろう…」 私が適応障害で休職することになったとき、頭の中はまさにこんな感じでした。朝起きても重い気持ちが晴れることはなく、「どうすればいいのかわからない」という漠然とした不安ばかり。そんなとき、ある動画を見...