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回復の記録
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メンタル
「どうせ自分なんて…」言ってない? 人生を変える7つの言葉
適応障害で休職中の僕が、スマホで見つけたのが、ゲイリー・ジョン・ビショップの『あなたはあなたが使っている言葉でできている』を解説する動画だった。 どうせ自分なんて… 気づけば1日に何回この言葉を心の中で呟いていたんだろう。休職してから、自分...
2025年10月15日
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