適応障害で休職中の僕は、ふとこんなことを考えていた。 「なんで自分はこんなにメンタルが弱いんだろう」 恵まれた環境で育ったはずなのに。親も理解があったし、特別辛い経験をしたわけでもないのに。それなのに、ちょっとした逆境に直面すると、すぐに...

休職中の預金残高が気になって、夜中に目が覚める。そんな日々を送っていた僕は、「もっと稼げていたら、今頃こんな不安に押しつぶされることもなかったのに」と、ずっと考えていました。でも、大愚和尚の話を聞いて、その考え方が根本的に間違っていたこ...

「もう無理かもしれない…」 朝、目が覚めても体が重くて起き上がれない。会社のことを考えるだけで胸が締め付けられる。そんな日々が続いて、気づいたら私は適応障害で休職していた。休職して3ヶ月。少しずつ心と体が回復してきた頃、次の大きな壁が立ちは...

「適応障害で休職します」 そう会社に伝えたあの日から、僕の葛藤は始まりました。休んでいるはずなのに、なぜか心は全然休まらない。むしろ焦りばかりが募っていく。「このままでいいのか?」「何か勉強しなきゃ」「時間がもったいない」…そんな思いで、気...

「暇」が人生を狂わせる？ 適応障害で休職して3ヶ月。朝起きて、気づけばスマホを触って2時間が過ぎている。YouTubeを見て、SNSをチェックして、ネットサーフィンをして。気がつけば昼過ぎ。「今日も何もしてない…」そんな自己嫌悪と罪悪感に押しつぶされ...

「また同じことで悩んでる…」 深夜2時、布団の中でスマホを見つめながら、何度そう思っただろう。過去の失敗が頭の中で無限ループして、気づけば朝。休職して最初の2週間は、毎日が「考えすぎ」との戦いだった。「なぜ自分はこうなってしまったのか」「こ...

家賃はいくら、生活費はいくら、貯金はあとどれくらいもつのか…。 適応障害で休職中の僕にとって、お金の不安は毎日の「儀式」みたいになっていたんです。そんなとき、必死でAIの勉強をしていました。「これさえマスターすれば、お金を稼げるはず」「成功...

正直に言うと、今めちゃくちゃお金に困ってる。 適応障害で休職してから、通帳の残高を見るたびに胃がキリキリする。「あとどれくらいもつかな...」って計算してる自分がいて、夜も眠れない。だからこそ思うんだ。お金があれば、この不安から解放されるの...